不要让孩子的假性近视变成真近视

 青少年近视眼问题在我国越来越严重，今大部分青少年的近视眼属于假性近视，是由于用眼不当以及用眼过度等问题而导致的一种功能性近视，眼睛的形状并没有发生改变。青少年假性近视是可以恢复的。

 很多家长在没有分辨清楚孩子是真性近视还是假性近视前，就盲目的给孩子佩戴上眼镜，导致原本可以恢复正常的假性近视变成了真近视。假性近视，实质上不是近视。是由于近距离用眼过度，眼内睫状肌通过收缩调节来使焦点移近，时间一长，就表现出一时性的近视现象，用扩瞳药后使睫状肌得到放松，近视现象可以消失。真性近视眼：是由于遗传或过度发育，使眼轴拉长，用扩瞳药后近视现象未改变。

1、读书写字时眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

2、减少视力负荷，一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛；

3、改善视觉环境，如合适的照明（不可太暗也不可太亮），提高眼睛的对比度，增加被视物体的尺寸，减少被视物体的细节和频闪变化等；

4、开展体育锻炼，增加室外活动；

5、生活中多注意孩子营养的均衡，多吃富含维生素A和维生素C的水果蔬菜等。并且定期带孩子到正规医院做视力检查。

 一般青少年的近视眼，多数属于假性近视，是因用眼过度等而引起的一种功能性近视，完全可以恢复。但如果不及时进行矫治，如果没有分清楚孩子是真性还是假性近视就给孩子配上一副近视镜，配戴时间一长，使本来无器质性变化的组织器官发生功能性改变，最后演变成眼轴或屈光部件发生器质性变化的真性近视。所以一旦发现孩子视力下降，应及时去正规医院检查，一定要经仔细医学检查后再确定。