1 积极治疗急性鼻炎。
2 注意环境卫生。嗜烟酒者自然也应戒除。
3 积极防治全身有关疾病。先看鼻腔,有没有鼻子隔偏曲,再看咽部有无扁桃体炎之类;其他如有面色无华须查有无贫血;食欲较差则检查肝脏;心悸则检查心脏;午后低热须查有无结核病等。
4 当患有急性鼻炎等其他疾病时,应积极并合理处理,以避免引起肥厚性鼻炎。
5 注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。
6 最好能养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
7 注意保持室内空气新鲜、通畅,避免粉尘长期刺激。
8 每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
9 当出现鼻塞时,最好不要强行擤鼻,不要用手挖鼻。
10 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。
11 少食辛辣食物,戒烟戒酒。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡,清热解毒,消炎抗菌,这类中草药茶主要有野菊花、胖大海、蕃楸草、箐橡草等。
12 肥厚性鼻炎经常致使患者出现鼻塞,所以不得不由口部呼吸。长期地经由口部呼吸和倒流鼻部的刺激,因此咽部经常被累而发炎,咽干、咽痛,咽内有异物感或发痒,引起阵阵干咳和声音嘶哑。鼻粘膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症,这种病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。慢性肥厚性鼻炎的症状是多方面的,对人们健康的影响很大,不能不引起注意。
13、减少有害气体的接触,对于有害气体不仅仅会对鼻部造成影响,还会影响到咽喉等部位,容易造成咽喉鼻部的同时病变,治疗起来也比较繁琐。 14、身体锻炼,这个很重要,有好的身体就不会害怕病毒的入侵,所以对于长期加强运动的朋友,不仅仅可以预防肥厚性鼻炎,还可以预防各种常见疾病。
肥厚性鼻炎饮食注意
1 中医治疗鼻炎,通常采用消炎、通窍,温中扶正祛邪诸法,而采用以下食疗也正是达到上述治疗作用。
1.1 丝瓜藤煲猪瘦肉,清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。
1.2 辛夷煮鸡蛋:通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻窦炎,流脓涕。
用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将砂锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。
1.3 柏叶猪鼻汤;消炎通窍,养阴扶正,主治鼻流臭涕。
取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。
1.4 黄花鱼头汤:扶正祛邪,补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎,感冒平凡。
取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
1.5 羊粉:主治慢性鼻炎睾丸取羊一对,洗净后,放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑),研成细末,用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完,连续用2-3天见效。
1.6 黄芪粥:黄芪400g, 百术230 g, 防风240g,桔梗120g,甘草60g,米20g(一天用) 除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将400cc水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将10g磨粉放入(2) 中,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟。
肥厚性鼻炎穴位按摩治疗
1、揉捏鼻部 用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎阳穴36~100下
2、推按经穴 依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
3、提拿肩颈 用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺淤血(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
4、揉擦背部 用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。 以上按摩手法每天做1次,10次为一疗程。
5、按揉脚下按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
肥厚性鼻炎疾病护理
1 保持鼻腔清洁,经常清洗鼻腔;每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。最好能养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2保持室内空气新鲜、通畅,多开窗通气,避免粉尘的长期刺激。
3当出现鼻塞时,最好不要强行擤鼻,不要用手挖鼻。
4不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净等,以免进一步恶化成药物性鼻炎。
5当患有急性鼻炎等其他疾病时,应迅速积极进行合理处理,以避面引起肥厚性鼻炎。
6当患者已经确诊为肥厚性鼻炎的时候应注意饮食方面最好不要食辛辣有刺激性食物,不要喝酒,不要抽烟;避免着凉;保持大便通畅;
7保持良好的心态;适当的进行一些的运动,以增强体质和抗病能力。
8治疗肥厚性鼻炎应到正规的耳鼻喉专科医院治疗,不要轻易相信那些所谓偏方,以免耽误治疗最佳时机。
9 保健措施
9.1 治疗肥厚性鼻炎主要是促进通气和保护黏膜,所以为了提高治愈率,在治疗之前,通常需要检查诊断是否有罹患其他疾病,如内分泌失调,贫血、糖尿病等,以使医生根据您的具体情况确定其治疗方法。患有肥厚性鼻炎还应注意这几点:①饮食方面最好不要食辛辣有刺激性食物,不要喝酒,不要抽烟;②避免着凉;③保持良好的心态;④保持大便通畅;⑤适当的做些力所能及的运动,以增强体质和抗病能力。