鼻甲肥大的预防

     鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲粘膜水肿，导致鼻腔阻塞．患者会出现下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物，粘膜肿胀，呈粉红色或紫红色，表面不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显，探针轻压凹陷不明显。

鼻甲肥大危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛等危害。那么，了解鼻甲肥大的常识对做好预防工作很重要。请看看下面介绍。

第一：增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

第二：当有出现鼻塞时，注意不要强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

第三：采用自我鼻按摩手法也是鼻甲肥大预防措施的一种，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下;用中指揉按在鼻翼两旁约1cm处，作旋转状按摩;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴。

第四：用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

第五：忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

第六：患感冒时要及时彻底地治疗，以免引起鼻炎，最终导致鼻甲肥大发生。

第七：注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。