中耳炎的预防保健
1、掌握正确的擤鼻涕方法： 正确的擤鼻涕方法是以大拇指轻压一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。
2、预防伤风感冒，增强身体抵抗力。
3、掌握正确游泳方法：游泳时要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法，防止呛水。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不应游泳。当呼吸系统有急性感染时，咽鼓管的抵抗力降低，也暂时不要游泳。
4、预防急性传染病：中耳炎还常常是儿童时期一些急性传染病的并发症。
5、注意中耳相邻结构的影响：积极治疗感冒、鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎和口腔内的炎症性疾病。
6、掌握正确的哺乳姿势，改变不良的哺乳习惯:哺乳时小儿不要平卧，头部要高一些，以防奶水经咽鼓管进入中耳而导致中耳炎的发生。
7、避免不当挖耳导致鼓膜穿孔而致细菌直接经外耳道进入中耳引发中耳炎。
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