鼾症应该如何治疗

  鼾症应该如何治疗？相信很多朋友都很想知道吧，因为在生活中，很多朋友都在睡觉的时候会出现这种现象，对于这种现象，他们一直也感到很苦恼，因为这完全不是他们所能控制的，其实只要了解鼾症的问题所在，就是能够彻底解决这个问题，所以我们今天就来为大家介绍一下。

  打鼾的症状：

1、早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中。

2、夜间不能够安静入睡，躁动，多梦，张口呼吸，有频繁的呼吸暂停，夜间睡眠不安稳，反复憋醒。

3、夜间睡眠遗尿、夜尿增多。

4、睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常，睡醒后口干，嗓子痛，精神状态不好。

  鼾症的注意事项如下：

1、避免剧烈活动。适当抬高床头，白天避免过度劳累，不喝咖啡等刺激性饮料，停用镇静催眠类药物，按时就寝，也能减轻打鼾程度，让您减少鼾症的困扰，享受-个甜蜜的睡眠。

2、预防鼾症的关键是要彻底改变不良生活习惯，长期坚持减肥和体育锻炼。

  眉山眼耳鼻咽喉专家温馨提醒广大鼾症患者，打鼾预示您的身体可能存在健康隐患，应引起重视，及时选择正规专业的医院进行检查治疗。然后对症下药，早日摆脱这种问题的烦恼。