防止近视眼度数持续增加的方法
随着电子产品的普及，加上不规律作息时间的影响，眼睛近视的人越来越多，成了很多人的一大困扰，为了近视度数不再加深，随眉山眼耳鼻咽喉专科医院看看下面几条吧。
一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、一定要控制用眼时间，看电脑、手机等近距离东西必须间隔40分钟休息一下。
四、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
五、睡眠不可太少有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
六、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，有益于眼睛的健康。
七、每三到六个月定期做视力检查一次。
眼睛是我们心灵的窗户，没来眼睛我们就不能感受这个世界的美丽，所以平时一定要多注意眼睛。
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