打鼾的误区

一、打呼噜是睡得香

专家指出，打呼噜就是睡眠暂停综合症。打呼噜响亮，蕴涵着极大的危险。

二、只有胖人才打呼噜  

打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血 缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。 

三、轻度打呼噜不用重视

很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。

但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成 界限。所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。

四、累才打呼噜

打呼噜严重者了发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。

打鼾的危害：

经常性的打鼾不仅会造成自己的睡眠质量不好，并且也会给成亲人朋友造成很大啊困扰，长期的打呼噜白天易疲乏嗜睡，注意力不易集中、视力降、神恍惚.夜尿增多也会会造成脾气暴躁易怒，严重的会造成老年痴呆。